自分の体温、意識してますか？

こんにちは～

株式会社ラビナスの嶋村です＾＾

わたくし、肺の疾患でずいぶん長い間、入院してしまいました～＾＾：

どこの病院もそうでしょうが、看護師の方が毎日、熱を測り、血圧を測ります。

「肺ろう」や「膿胸」といった合併症にかかったときは、毎日高熱が続いたせいか

「熱」に対して気になりだしました。

病気になったときにしか、体温なんて測ったことが無いので、あまり気にしてなかったのですが、

どうやら、人と比べて「体温」が高いようです＾＾

体調がよく、どこも具合が悪くないのに・・・一日のうち３７℃を超えるときが何度もあり、

平熱が高いみたいです。

看護師さんは、

「嶋村さんは、代謝が良いんですよ＾＾　　

「体温が低いより、高いほうが「免疫力」があがるから良いんですよ＾＾」

と言ってくれますが・・・・

医学的には、微熱。

毎日担当が替わる看護師さんに、３７℃を超えると、「少し微熱がありますね。」

と言われ続け・・・

３７℃を超えると、熱があるとみられ　あまり良い気がしません。

昔の水銀体温計が、３７℃のところに　赤線が引いてあり、

それ超えるといけないイメージがあるんです、私に。

入院中は、毎日朝、昼、晩に、体温を測ってもらいましたが、

体温計を持ち込み、モット細かく１～２時間ごとに測ってみました＾＾

どんだけ暇なのか＾＾；

大体３６，６℃～３７．２℃で、これは、ちょうど　日本人の７０％に該当するらしいです。

（テルモ㈱より）

朝起きたときが、低く。

夕方が、一番高い・・・結果になりました。

そういえば、子供のとき熱が少しあるからっといって、プールに入るのを中止させられたり

予防接種を受けられなかったりしたが、今思うと「平熱」が高かったからだと・・・・。

皆さんは、体調を崩したとき、どうして熱が出るかご存知ですか～？

それは、体に入ったウイルスや細菌を熱で殺すからなんです。

と言うことは、普段から平熱が高めの人は、ウイルスや細菌を殺す力が強く、

感染症や病気にかかりにくいと言うことなんです＾＾

「膿胸」といった感染症にかかってしまった私が言うのもなんですが・・・・＾＾；

体温の低い方が多い昨今ですが、そんな方に・・・

身体を温めることことで治癒力が高めること。

人間が生まれながらにして持っているすばらしい「力」です。

実は、その生理メカニズムは大変複雑です。

それを最先端科学の力で解き明かした結果、

今、ひとつの「考え方」が生まれました。

３７℃アンチペンタプログラム

５つの（酸化・栄養・毒素・炎症・糖化）アプローチで身体に働きかけ、

そのバランスを保つことで、

「深部体温」を３７℃にするという考え方です。

下記の記事をご覧ください。