こんにちは＾＾
㈱ラビナスの嶋村です。
森林には、神秘な力があります。
こんな実験データがあります。
木造の教室とコンクリートの教室で、どちらが集中力を長く維持できるか、中学生を対象に調べました。
木造教室の生徒のほうが、はるかに集中力が長く維持できることがわかりました。
木には、ストレスをやわらげる効果があると考えられます。
木は、湿度が高くなると湿気を吸収し、乾燥するとなかにためておいた水分を蒸発させます。
周囲の湿度がたとえ変わっても、一定の環境を保つことができるのです。
このことが、生物に心地よさを与えていると思われます。
不思議な力が森林には、確かに宿っています＾＾
森林の中にいると、なんとなくすがすがしく、さわやかに感じることはありませんか？
こうしたことは、「テルペン」によるものといわれています。
テルペンは植物の精油に含まれる成分で構成されています。
フィトンチッドと呼ばれる揮発性物質は、これに相当します。
木は、移動できません。
自分の身を微生物、害虫など外敵から守るために、殺菌力のある物質を出しているのです。
私たちが森林の中に入ると、テルペンを吸うことになります。
私たちの体内にある細菌類を浄化し、
その結果すがすがしいさわやかな気分になるのではないか？
といわれているのです。
また、体力がないお年寄や小さな子供たちと一緒に、山の中に入りますと、
最初は足取りがおぼつかないのですが、森林の中に一日いると・・・
帰る頃には、元気に歩くようになります。
つまり山とかかわることによって、人間に備わっている力が湧き出てくるのです。
ある医師は、建物の中にいると３割くらいしか脳が働かないけれど、
森林の中にいると８割、働くようになると言います。
森林の中で人間は暮らすと良いですね～＾＾
ドイツでは、自然療法として森林浴を取り入れていると聞きます。
人のからだを癒し、人の心を癒す。
森林には、不思議な力がたしかに宿っているのです。
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