こんにちは^^
㈱ラビナスの嶋村です^^
部屋の空気は安全だと思っていませんか?
目には見えないけれど、部屋の空気にも体に悪影響を与えるものが、実はたくさん潜んでいます。
え~~
なにそれ?
「アレルゲン」と呼ばれる物質が代表的なのもです。
部屋の中に多い「アレルゲン」は、ダニやカビ、花粉がそうです。
これらの「アレルゲン」は、いろんなアレルギーを引き起こす原因になることが多いのです。
ダニの死骸やフンは、目に見えないくらいとても小さく、鼻を通って気管支までとどくからぜんそくの原因にもなります。
「花粉」は、空気といっしょに鼻の中に入り、鼻毛にひっかかって、鼻水や鼻づまりを引き起こす。
ご存知、花粉症とよばれています。
また、インフルエンザに代表される「ウイルス」はくしゃみや咳の中に混ざって空気の中をとんでいき、鼻やのどの粘膜から健康な人の体の中に入りこん行きます。
それから家の塗料や接着剤にふくまれることがある「ホルムアルデヒド」は、目や鼻に異常が出たり、頭痛やめまいを引き起こす、
いわゆる「シックハウス症候群」とよばれる病気の原因になります。
部屋の空気の中には、体に悪影響を与えるものが、たくさん潜んでいるのです。
空気をきれいにするためにできること
では、部屋の汚れた空気を綺麗にするために、何をしたらよいのでしょうか。
まずは、毎日掃除をする」ことです。毎日掃除をすることで、ダニやハウスダスト、カビのリスクをかなり抑えることができます。
そして、毎日換気をして、部屋の風通しをよくしておいてください。
枕カバーを毎日変えることで、頑固な肌トラブルもかなり解決できることも。布団カバーも、忙しくても定期的に変えて干すようにしましょう。
ぬいぐるみやファーのアイテムが多い方は、とりわけ念入りに部屋の掃除をしてください。ぬいぐるみやファーなどのもこもこは、ダニの発生を助けてしまいます。
喫煙習慣がある人は、できるだけ室内では吸わずに、ベランダなど屋外で吸うようにしましょう。たばこの独特のにおいは部屋にしみついて空気を著しく汚染してしまいます。
また、部屋には、空気清浄機を設置するようにしましょう。
森の空気をお部屋に・・・
次世代空気清浄機といわれる、
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毎日過ごす部屋の空気をきれいにして、リフレッシュした日々を送って、心も体も健康になりましょう!