こんにちは～

エステ・治療院さま向け、こだわりの商材を取り扱っております。

株式会社ラビナスの嶋村です。

冷えでお悩みの方が多いですね。

体が冷えやすいことは、単なる「体質」ではなく「病」なので

「冷え性」ではなく「冷え症」というのです！！

そもそも、「冷え症」ってどんな状態？

普通の人が、寒さをかんじないほどの温度でも、

手や足や下半身などカラダの一部や全身が冷えてツライ状態をいいます。

質問１：　あなたは、冷えやすいタイプ？

ＹＥＳ・・・・９４％

ＮＯ・・・・・　６％

なんと９０％を越える衝撃の結果に。　　　深刻。。。

質問２：　日常生活で「冷え」を特にツラク感じるのは、どんな時？

１位　就寝時

２位　電車・バスの待ち時間

３位　寝起き

４位　家事

５位　仕事中

「冷え症」は、どうして起こるの？

理由は、大きく分けて２つあります。

「カラダの中でうまく熱を作れない」

「作られた熱が、カラダの隅々まで巡らない」のが原因です。

人間は、食事や運動によって「熱」をつくり、「熱」を血液で配ることで、体温調節しています。

この「作る」と「配る」というシステムがうまく働かないことが・・・・冷え症の原因です。

食欲不振や運動不足。　一日の熱エネルギーの大半は、筋肉が作り出しているので、

筋肉量の少ない女性は、男性より冷えやすいといえます。

質問３：　特に「冷え」を感じる体の部分は、？

１位　足先

２位　手足

３位　脚全体

質問４：　カラダが冷えることで、不調になる症状は？

１位　むくみ

２位　肌荒れ

３位　生理痛

このほか、免疫も弱くなる気が・・・・との声も

・風邪を引きやすくなる。

・胃腸の不調。

東洋医学では、体を健康に保つには、「気・血・水」の３つのバランスよくきちんと循環することが不可欠と考えられています。

「気」は、心身の活動のエネルギー

「血」は、血液

「水」は、血液以外の体液

をあらわします。

このうち１つでも、働きが悪くなると冷え症をはじめ、あらゆる病気の原因になります。

冷やしてはいけないカラダの部分は？

１：　お腹

２：　首の後ろ

３：　足首

の３か所

お腹を温めると臓器の働きが活発になり、代謝機能が活性化します。

首の後ろは、太い血管が通っているので、温めることで全体に血液がめぐるように。

足先の冷えやすい人は、特に足首を温めましょう。

(anan（アンアン）２０１５．１月　より抜粋。)

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足先の冷えやすい人は、特に足首を温めましょう。

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