こんにちは～

酸素オイルを中心に美容商材の取り扱いをしております

㈱ラビナスの嶋村です＾＾

最近は、ブログを更新していなかったので今後は定期的に更新をして

いこうと思います。

HPにアクセスいただいて、ブログを読んでいただき

少しでも人生の考え方や、人への向き合い方を知っていただき

その上で、お付き合いができればと考えております。

ラビナスは、商品のご提供はもとより、サロン様の伴走者、傍らの応援者

としてサポートするそんな強い想いで事業をしております。

番外編のような形ですが・・・・　面白い話を見聞きしたので記します。

◆生きる上で知っておきたい数字　（１０個）

１、第一印象は　３秒　で決まる！！

２、６分の読書で　ストレスが６８％　減少

３、集中力の限界は　９０分

４、記憶は２４時間で　７４％忘れてしまう

５、行動は３０日（２１日とも）　思考は１８０日で　習慣化される

６、２０分の運動で　記憶力が　１０％　UP

７、３０秒のハグで　３３％のストレス解消

８、２０分に睡眠で　８時間分の疲労回復

９、心配事の９６％は起こらない

１０、週２回以上の筋トレで死亡率が２３％減少

特に、行動習慣、思考習慣を変えていくこと　が気になりました。

やはりコツコツと続けていくこと、小さな積み重ねが

何事も大事なんですね。