睡眠は大事です^^快適に眠れていますか? フィトンエアー&酸素オイル(O2クラフト)


フィトンチッドを拡散する、フィトンエアーの代理店をしています、

酸素オイル(O2クラフトマッサージオイル)の代理店をしています、

㈱ラビナスの嶋村です。

 

 

フィトンエアーはフィトンチッドを拡散する、空気サプリメントです。

 

樹木が発散する芳香成分「フィトンチッド」が、身体によい影響を与えることは、科学的にも明らかになってきています。

 

 

フィトンチッドは、

●「脳内のα波の発生を促し、精神を安定させる」

●「呼吸を正常に整える」

●「交感神経の興奮を抑え、不眠を解消し快適な睡眠をもたらす

 

など、心身を深いリラクゼーションに導く効果が知られています。

 

フィトンエアー発売元のフィトンチッドジャパン㈱

『森林浴成分「フィトンチッド」を活用した健康管理と睡眠支援』として、

 

京都府よりヘルスケア関連事業計画の認定を受けました。

 

 

快適で質の良い「睡眠」を手に入れるために・・・

寝室には、フィトンエアーを導入してみませんか?

 

おすすめの、フィトンエアーミニは、こちら

また、

高濃度に酸素を含有した、

入浴時に頭にO2クラフトを塗布、就寝時には、足にO2クラフトを塗布してみてください^^

 

以下 ㈱ジグ・ラボアージュ ブログより、ご紹介いたします。

 

O2クラフトで簡単出来る、安眠対策~!

【就寝前、足にO2クラフト塗布】

手足が冷たいと、就寝前の体温降下がしにくい為

良い睡眠にはつながりません。

O2クラフトで血流を促進してあげるだけでも

眠りの質を上げることができます!

 

【入浴時、頭にO2クラフト塗布】

頭の筋肉が凝って緊張状態だと

脳も緊張状態になり、リラックスしにくくなってしまいます。

頭の筋肉、そして脳の緊張を緩めることで

睡眠の質が上がります♪

 

 

頭がコチコチ!

そんな時は、簡単マッサージもお勧めです!

①O2クラフトを2プッシュ手に取り、頭皮・首に塗布します

※特に生え際はしっかり塗布

 

②38~40度のお風呂につかりながらマッサージ

 

③後頭部、生え際→首→肩と優しくなでる

 

④手を組み、主根で首の付け根をクルクルほぐす

組んでいた手少しづつ離しながら、耳の上の方に向かい、主根でクルクルほぐす。

 

⑤指の腹を額生え際に沿わせる

 指の腹を頭皮に押し付けたまま、上⇔下・左⇔右・円を描くように頭皮を動かす

※できるだけ大きく動かす

これを少しづつ指を後ろへずらしながら繰り返す。

 

⑥後頭部、生え際→首→肩と優しくなでる

 

⑦最後にシャンプーで洗い流す

 

※就寝、1~2時間前に行うのがお勧めです。

 

是非、快適に過ごすためにも

質の良い睡眠、心がけてみてください( *´艸`)

 

 

フィトンエアー、酸素オイルのO2クラフトのお問い合わせ先は、こちらに